Top.Mail.Ru

ПОЗРАВЛЯЕМ!

Вам доступно БЕСПЛАТНОЕпосещение фан-клубав XFIT Чистые пруды

ПОЗРАВЛЯЕМ!

Вам доступно БЕСПЛАТНОЕпосещение фан-клубав XFIT Чистые пруды

Расписание

ФАН-КЛУБОВ

XFIT Фьюжн

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

3D Ягодицы 11:00 / 60мин

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
19:30 / 60 мин

ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ
13:30 / 60 мин

TRX
18:00 / 60 мин

ПРАНА-ВЬЯЯМА
19:00 / 60 мин

X-GRAVITY
20:00 / 60 мин

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
20:00 / 60 мин

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
13:00 / 60 мин

Подвижные игры 7-10 лет / 15:00

Расписание ФАН-КЛУБОВ XFIT Чистые пруды

Пн
ВтСрЧтПтСбВс

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
19:30 / 60 мин
ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ
13:30 / 60 мин
ПРАНА-ВЬЯЯМА
19:00 / 60 мин
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
20:00 / 60 мин
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
13:00 / 60 мин



TRX
18:00 / 60 мин
X-GRAVITY
20:00 / 60 мин



Описание ФАН-КЛУБОВ XFIT Чистые пруды

ОписаниеФАН-КЛУБОВXFIT Чистые пруды

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ

Тренировка, позволяющая освоить лучшие направления арабских танцев, сделать тело грациозным и пластичным. Занятия прорабатывают мышцы малого таза и глубокие мышцы брюшного пресса, укрепляют женское здоровье, помогают развить женственность и раскрыть новые грани себя.

Вторник  19:30 / 60 мин 

Пятница и суббота

20:00 / 60 мин

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Тренировка включает упражнения на вытяжение позвоночника и подвижность позвоночного столба и суставов верхнего плечевого пояса. Помогает укрепить мышцы шеи, спины и живота, повысить кровоснабжение и эластичность мышц, снять спазмы, зажимы и напряжение, избавиться от дискомфортных ощущений в теле.

Среда 13:30 / 60 мин

TRX

Функциональная тренировка на подвесных петлях, которая улучшает баланс и координацию движений, развивает силу, выносливость, гибкость и подвижность. Благодаря занятиям можно похудеть, набрать мышечную массу и нормализовать мышечный тонус.

Среда 18:00 / 60 мин

ПРАНА-ВЬЯЯМА

Тренировка, направленная на улучшение здоровья через осознанное дыхание, оптимизацию энергии во всем теле, проработку сердечно-сосудистой системы, снятие эмоционального напряжения, подготовку к практикам асан и пранаяме.

Четверг  19:00 / 60 мин

X-GRAVITY

Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.

Четверг  20:00 / 60 мин

Запишитесь на бесплатное посещение фан-клуба

Нажимая кнопку "Отправить заявку", вы даете согласие на обработку персональных данных

ул. Жуковского, д. 14, стр. 1

пн.— пт.

07:00—24:00

сб. вс.

08:00—23:00

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ

Тренировка, позволяющая освоить лучшие направления арабских танцев, сделать тело грациозным и пластичным. Занятия прорабатывают мышцы малого таза и глубокие мышцы брюшного пресса, укрепляют женское здоровье, помогают развить женственность и раскрыть новые грани себя.


Вторник  19:30 / 60 мин 

Пятница и суббота

20:00 / 60 мин  

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Тренировка включает упражнения на вытяжение позвоночника и подвижность позвоночного столба и суставов верхнего плечевого пояса. Помогает укрепить мышцы шеи, спины и живота, повысить кровоснабжение и эластичность мышц, снять спазмы, зажимы и напряжение, избавиться от дискомфортных ощущений в теле.


Среда  13:30 / 60 мин

TRX

Функциональная тренировка на подвесных петлях, которая улучшает баланс и координацию движений, развивает силу, выносливость, гибкость и подвижность. Благодаря занятиям можно похудеть, набрать мышечную массу и нормализовать мышечный тонус..


Среда  18:00 / 60 мин


2

ПРАНА-ВЬЯЯМА

Тренировка, направленная на улучшение здоровья через осознанное дыхание, оптимизацию энергии во всем теле, проработку сердечно-сосудистой системы, снятие эмоционального напряжения, подготовку к практикам асан и пранаяме.


Четверг  19:00 / 60 мин

X-GRAVITY

Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.


Четверг  20:00 / 60 мин

2

Запишитесь на бесплатное посещение фан-клуба

Нажимая кнопку "Отправить заявку", вы даете согласие на обработку персональных данных

ул. Жуковского, д. 14, стр. 1

пн.пт.

07:00—24:00

сб.вс.

08:00—23:00